平躺在墊子上,雙腳抬起併攏。 推高腳踝,手肘擺動90度,小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方,食指朝上。 雙手抬起左小腿,將左腿向胸前爾,同時降低頸部。 將腳踝保持站立,用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒,然後換邊進行。寫字檯 體積 怎麼選? 選擇 神尊尺碼 ,除了要權衡神龕的厚度和擺放方式除此以外,更重要的是要兼具普通用戶的舒適性。以雙人茶几來看,長度建議在150 公分 ,闊度70 米左右 ;雙人書桌也為70 米左右 Z 200 cm 左右,高度可隨個人的身高、身形、需求做變動,一般高度作為75 公分 ,若是貼有抽屜的 神像 ,則需注意 神尊 正方形 ...September 30, 2024 - 可購買版本(2): · 倘若您具有企業法人個人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業消費,建議您可洽詢「行業採購」。 退貨說明 團體會員所訂購的產品均擁有出廠三天的猶豫期後(含例假日)。歸還之商品必須於猶豫期限內寄來。 ...
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2025 年 7 月 31 日2025 年 7 月 31 日
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